En un contexto donde la nutrición suele reducirse al peso, las calorías y el control del cuerpo, me parece importante visibilizar otros enfoques posibles. Existen profesionales que trabajan la alimentación desde una mirada integral, respetuosa y no violenta, donde la salud no se mide en kilos y el cuerpo no es un problema a corregir.
Estas nutricionistas no ponen el foco en bajar de peso, sino en el vínculo con la comida, el bienestar, la historia corporal, los mandatos sociales y las condiciones reales de vida de cada persona. Son miradas que dialogan con la salud mental, cuestionan el ideal corporal hegemónico y proponen acompañamientos más humanos y sostenibles.
Por eso, hoy quiero compartir algunas cuentas de nutricionistas que trabajan desde este enfoque. Si te interesa una relación más amable con la comida y con tu cuerpo, quizás acá encuentres referencias valiosas.
Julieta Direnzo @nutricionistajulietadirenzo
Mi co-equiper para muchas creaciones que han visto por acá y en mi cuenta de Instagram. Comparte información clara y accesible sobre nutrición sin caer en discursos punitivos ni centrados en el peso. Aborda la alimentación desde una perspectiva integral, con foco en el bienestar, la escucha del cuerpo y el contexto emocional y social.
Carla Gaab @nutricarlagaab
Nutricionista que trabaja desde un enfoque respetuoso, integral y libre de estigmas. Su contenido invita a repensar la relación con la comida y el cuerpo, cuestionando los mandatos dietantes y promoviendo el cuidado de la salud desde una mirada más humana y realista.
Luciana Morales @nutrirsinestigmas
Como el nombre de su cuenta lo indica, su trabajo está fuertemente orientado a una nutrición sin estigmas. Difunde contenido que cuestiona la cultura de la dieta, promueve la diversidad corporal y pone el acento en una relación más amable y consciente con la comida.
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